朝起きると、モヤモヤしてた。
何か気が重い。
憂鬱な感じ。
出産してから、時々感じる。
何にモヤモヤしてるのかな。
朝の家事はバタバタで、子供の学校の時間とかもあって、タイムリミットがある。
時間制限のある事柄がある日は、起きて憂鬱な気持ちが多いな。
土日にはあんまり感じない。
もうちょっと寝ててもOK、な時は平気。
実際土日は朝に少しゴロゴロしてる。
平日は寝不足でも、もっと寝たくても起きなきゃいけなくて、それがちょっとしんどいのかも。
あとは、学童のお迎えがある日もちょっと憂鬱になる。
赤ちゃんを連れての外出が、なんだか負担に感じてる。しかもちょっと遠い。
あとは、それもタイムリミットがあるということ。ある程度、決められた時間に行かなきゃいけない。
出てしまえば、どうって事ないし、気分転換になるけど、億劫で体が重い。
ちょっとした買い物も、ちょっと面倒に感じるな。
1人目の時、かなり精神的にしんどかった。軽い産後鬱だったのかな？
そうなってしまうのが、怖い。
ちょっとした恐怖。