出したら入る。思考も一緒。

書き出すってことが楽しい。

食べたものも、呼吸も、ものも

出したら入るスペースができる。

思考も一緒。

ぐだぐだ悩んでしまうなら

書き出すだけで吐き出すだけでスッキリする。

だからモーニングページとか

流行ったり人気だったり（一部の人だけかな）するんだろうね。

ブログもね。

手帳にちょっとしたことをメモしたり

やることリストつくることも

書き出すことで思考が整理されてスッキリするよね。

書いたら破ってすてていい。

残すことが目的じゃない。

書くことに意味があると思う。