断捨離とミニマリストと妊活と。そして時々こころのこと。

二人目妊活→出産。そして現在、三人目妊活中。断捨離のこと、家計のこと、生活のこと、切迫早産のこと、子育てのこと、そして想ったことや気づいた事、いろいろ綴っています。

瞬間を生きよう

幸せって瞬間。

 

って誰かが言ってた。

 

 

例えば、

美味しいものを食べて、あー美味しいな~って思った瞬間。

あったかいお風呂に入って、は~極楽極楽~って瞬間。

子供をぎゅーってしてぬくもりとふにふにした感触を堪能してる瞬間。

いいお天気で、外に出てポカポカ太陽気持ちいいな~って瞬間。

 

 

それって、今を生きるってこと。

今、に心を込めること。

 

 

忙しい毎日に追われてると、

ご飯もテレビや携帯見ながらで味わってなかったり、

何かやりながら別なこと考えてたり、

 

それって幸せを見逃してるのかも。

 

 

特に私は食事をおろそかにしてる。

子供の世話をしながら食べてて味わってない。

食べたものは覚えてるけど、味までちゃんと覚えてないな。

 

全部に心を込めて目の前のことに集中ってのは、難しいかもしれない。

 

でも、できることから、

いま、ここ、この瞬間を

大事にしていこうと思った。

 

それが幸せ感度をあげるってことなのかもしれない。

 

 

できなくて自分責めしないでね。

できることから。

いっこでもできたらハナマルだ。